冷え性の人は痩せにくいのは本当ですか？

> 冷え性の人は痩せにくいのは本当ですか？

本当です。
基礎代謝以下の食事制限を続けると、身体が体温を落とし、末梢血管を縮めて、代謝を落とし、消費カロリーを落とします。
身体が体温を落とし、末梢血管を縮めるので冷え性になるのです。
消費カロリーが落ちているので、痩せにくくなります。

> 逆に冷え性は痩せてるイメージがあります。

そのとおりですね。
栄養を制限し過ぎると、身体が代謝を落とすから冷え性になるのです。

冷え性の人、寒さ対策はどうしていますか？

寒さのせいか、鼻水がとまりません。
耳鼻科に通い、お薬をかれこれ1ヶ月以上（2ヶ月近く）飲んでいますが、あまり効き目はないようです。
内科の方にも相談に行ったんですが、冷えからきているかも、とのことで、
とりあえず、暖かくしてみようということになりました。
内科の先生曰く、今、私が飲んでいる薬は、ちょっときつめのお薬だそうで、
長期服用すると、副作用が心配だとのことです。
いいかげん、薬を飲んで眠気と戦うのも疲れてきたので。。。
もう一度、根本に帰って、冷え性対策を見直したいと思います。
これは効くぞ！
というのがありましたら、教えてください。

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